Cours de Pilates
Contactez Lydia LABADI au 06 62 75 31 23

Horaires

Lundi : 20h15‑21h15 - Vendredi : 19h15‑20h15
Samedi : 9h10h / 10h-11h / 11h-12h / 12h13h
Cours de STRETCH / YOGA Vendredi : 20h15-21h15

Tarifs

1er trimestre

  • 10 séances : 150 euros 
  • 20 séances (2 cours/semaine) : 240 euros

2ème trimestre :

  • Lundi : 11 séances : 165 euros ou 23 séances (2 cours/semaine) : 276 euros
  • Vendredi et samedi : 12 séances : 180 euros ou 24 séances (2 cours/semaine) : 288 euros

3ème trimestre

  • 9 séances : 135 euros 
  • 18 séances : 216 euros

Cours d'essai : 15 euros

Qu'est ce que le pilates ?

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire. Adaptée à tous, elle sollicite les muscles profonds du corps et
plus particulièrement les muscles de la posture qui protègent et maintiennent la colonne vertébrale en place.

Les bienfaits de cette méthode sont nombreux :

  • Tonifier lʹensemble du corps, en particulier la sangle abdominale
  • Harmoniser la silhouette
  • Développer force et souplesse
  • Avoir une véritable conscience de son corps permettant de limiter blessures et douleurs permanentes
  • Favoriser un retour sur soi et un contrôle permettant une exécution juste des mouvements
  • Travailler et maintenir la fermeté du plancher pelvien

Les cours débutent le lundi 2 octobre 2017 et se terminent le samedi 7 juillet 2018

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Centre paramédical de Vanves - 8 rue de l'Eglise, 92170 Vanves